功能改善疗法就是用于排除故障（Debug）的“心理技能树”的统称，其中包括两种类型的“心理技能树”：

关于功能改善疗法本身的更多信息可以去到“功能改善疗法课程信息”做更多了解（点击链接），这里更多介绍一下功能改善疗法心理咨询的核心方法和起效因子。

我们可以用人的身体问题作为隐喻源，帮助我们更好的理解心理问题的形成机制：

我们先来看看人身体的功能和问题之间的关系，这种关系因为医学知识的普及已经成为了常识，不论由于是外伤、衰老、职业病、过度使用等各种原因，最终是因为某种身体机体功能无法良好运转，最终导致身体出现实际问题。

除以以外，人的身体存在着多层级影响结构（并非解剖学形成的模型，而是根据功能的现实意义和相互影响关系形成的模型）——1级结构（核心脏器和核心循环系统）、2级结构（各脏器相关的周身系统）、3级结构（提供具体功能的身体组织）。这3级结构形成了相互影响的协作系统，任何一个结构出现问题都会引发连锁反应。但从影响力来看，1级结构出现问题的影响力最为强烈，会产生更加强烈的影响、波及更广的范围、产生更加严重的问题。虽然3级结构出现问题不会像1级结构出现问题影响力那么强大，但是长期的积累效应会让损害向更核心的结构蔓延，最终也会逐步发展成为更加严重的问题。

心理功能和心理问题的关系和前面所述的关系是非常相似的：

1、由于某个或某些心理功能无法良好运转，因此导致了实际心理问题的出现；

2、人的心理也存在着多层级影响结构（也是根据功能的现实意义和相互影响关系形成的模型）——1级结构（核心自我系统）、2级结构（周边心理系统）、3级结构（提供具体功能的心理系统）。1级结构的功能损害会引起强烈的涟漪性影响，3级结构的功能损害会引起累积的腐蚀性影响。

不论是治疗身体还是心理问题，只要找到功能不良的关键所在，用针对性的方法恢复功能的运转，就能够消除原本存在的问题，这是功能改善疗法的核心治疗路径。

同时，功能改善疗法也是针对心理系统整体（同时注重多层结构中的每一层）的治疗方法，只有将整个心理系统所缺乏的心理技能都进行针对性的植入，才能让症状真正彻底的消除，而不是暂时性的消除。

功能改善疗法在实际咨询中，起效的治疗因子就是“找到个体心理的不良功能，并用所需的心理技能（树）植入实现改善功能、消除问题的效果”。

心知己结合对DSM的梳理、各心理学流派客观范畴的知识、实际咨询经验等，形成了各种心理功能障碍的问题机制模型及解决方案。

一些已经形成相对比较成熟模型的治疗领域如下：​